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Como melhorei dos surtos de acne

Primeiramente, gostaria de informar que este conteúdo seria um vídeo. Contudo, por causa de problemas com backup, acabei perdendo as fotos e os vídeos que usaria. Por isso, aproveitei o texto do roteiro para o blog, na esperança de que seja útil para alguém que esteja sofrendo com uma situação semelhante.



 Eu tenho pele acneica desde antes da puberdade, e acho que sempre vou ter. Ainda assim, minha pele mudou muito desde a adolescência, seja por causa da idade ou de cuidados, medicamentos e estilo de vida.

Mais ou menos três anos atrás, eu percebi outra mudança: havia períodos em que surgiam várias espinhas, daquelas que nascem abaixo da pele, e parecia que nada fazia elas sumirem. Além do desconforto estético (causado na maioria das vezes por comentários "bem-intencionados", mas infelizes), havia um desconforto físico: mexer meu rosto doía, as espinhas coçavam e minha pele parecia constantemente sensível.

Durante esses períodos, eu desanimava de minhas maquiagens, uma das poucas formas de arte com que ainda me conectava, pelo medo de que passar algo no rosto piorasse a situação. Minha autoestima, é claro, vivia em frangalhos - pela aparência e por não criar como deveria.


Depois de algum tempo (este ano, na verdade), liguei os pontos e percebi que a época em que esses surtos de acne aconteciam era entre outono e inverno, e com alguma pesquisa deduzi que minha barreira cutânea devia estar danificada. Decidi observar e mudar alguns hábitos, então reuni aqui o que tem me ajudado.

1. O básico

Ano passado eu tinha acesso a diversos produtos com ingredientes ativos, os quais ganhei em um evento da Sallve, e tentei usá-los todos. Mas eu sentia que isso só irritava minha pele. Por isso, optei por uma rotina básica no inverno e uso apenas um antiacne em pontos específicos do rosto.

2. Água quente

Lavar o rosto com água quente demais vai ressecá-lo. Quando possível, uso água da torneira, mas quando está muito frio uso água morna do chuveiro (uma boa temperatura é daquela água que corre enquanto ele esquenta).

3. Hidratar e reparar

Por fim, troquei o hidratante de sempre por um mais pesado, de textura em creme e com ceramidas, durante os meses frios. A pele do meu corpo e dos lábios perde muita hidratação com a mudança de temperatura, e eu só não havia notado que isso também acontece com o rosto por causa da maior quantidade de oleosidade.


Este inverno, minha pele está muito mais saudável, e confesso ser um alívio não precisar sentir dor ao sorrir. É claro, eu ainda tenho acne, e provavelmente sempre vou ter, mas isso não é um problema agora.

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